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HYPNOTHÉRAPIE OU SOPHROLOGIE ?
Comment choisir entre ces deux disciplines voisines l'une de l'autre? Dans cet article, trouvez réponses à des questions telles que:
La sophrologie qu'est ce que c'est?
Qu'est-ce que l'hypnothérapie?
La sophrologie quand consulter?
Et bien d'autres informations vous permettant de choisir entre hypnothérapie et sophrologie.
Bonne lecture sur Algées Thérapie :)
Au sommaire:
SOPHROLOGIE
Née en 1960, cette discipline part du principe que corps et esprit sont étroitement liés (ndlr: À très juste titre).
C'est en activant conjointement votre esprit et votre corps donc que l'on parviendra à un état de mieux être et à une détente agréable...La sophrologie s'inscrit également en matière d'excellence pour la préparation mentale des sportifs.
HYPNOTHÉRAPIE
Déjà abordée en détail dans les articles précédents, l'hypnothérapie est le moyen de soigner par l' hypnose. Pour rappel, l'hypnose est pratiquée depuis la nuit des temps par les humains et également dans le règne animal.
Ses techniques n'ont eu de cesse de se perfectionner pour en faire aujourd'hui un outil très efficace dans bien des situations avec des résultats probants à la clé.
POUR RÉSUMER
La comparaison entre ces thérapies brèves et quelques conseils précieux qui vont vous permettre de mener à bien votre projet et/ou résoudre vos difficultés quelle que soit l'option pour laquelle vous aurez opté. Ce résumé vous permet de récapituler les différences d'approche entre hypnothérapie et sophrologie.
Après vous avoir permis de distinguer clairement l'hypnothérapie de la sophrologie, peut-être encore vous poser vous la question de savoir quelles sont les différences entre une hypnothérapie et une pyschothérapie ? Et pour répondre à cette question, sachez que ces deux approches sont bien éloignées l'une de l'autre.